沖縄キリスト教センター・ぎのわんセミナーハウス

（ストレッチポールとピラティス）　　　　　　　　
～体の歪み姿勢改善、体幹の活性化～　　　　　　
日　時：2021年
1月4日,18日,25日（月）3回コース
2月1日,8日,15日,22日（月）4回コース
3月1日,8日,15日,22日（月）4回コース
１０時～１１時半
参加費： 1月3,000円
　　　　 2月4,000円
　　　　 3月4,000円
　　　 体験料　1,500円（1日のみ）
講　師： 呉屋 五月さん (ヨガインストラクター)
定　員： １0名
持ち物：　マスク・ヨガマット・水・タオル
ローラーピラティス（ストレッチポールとピラティス）で体の歪み姿勢を改善し、ヨガの呼吸法、ポーズで心身を整えていきます。