（ストレッチポールとピラティス）
～体の歪み姿勢改善、体幹の活性化～
日 時：2021年
1月4日,18日,25日（月）3回コース
2月1日,8日,15日,22日（月）4回コース
3月1日,8日,15日,22日（月）4回コース
１０時～１１時半
参加費： 1月3,000円
2月4,000円
3月4,000円
体験料 1,500円（1日のみ）
講 師： 呉屋 五月さん (ヨガインストラクター)
定 員： １0名
持ち物： マスク・ヨガマット・水・タオル
ローラーピラティス（ストレッチポールとピラティス）で体の歪み姿勢を改善し、ヨガの呼吸法、ポーズで心身を整えていきます。
主催：沖縄キリスト教センター・ぎのわんセミナーハウス