沖縄キリスト教センター・ぎのわんセミナーハウス

「ヘルシーキッチン」は自然の栄養バランスを大切に、玄米、季節の野菜、豆、海藻を中心に、自然食品の材料を使用した「まごはやさしい」がバランスよく入った手作り発酵玄米弁当をつくっています。そのお弁当を味わいながら、根本さんより発酵食や健康的な食事についてお話を伺います。また、簡単でおいしい豆乳を使ったデザートも教えていただきます。

第２回目はおいしい玄米の炊き方とおかずを予定しております。（第1回の参加者を優先いたします。）

おいしくて身体にいい食事とデザートを食べながら、たのしく一緒に学んでいきましょう。