沖縄キリスト教センター・ぎのわんセミナーハウス

足指から元気になる簡単足もみ講座
～足もみで血行促進、ポカポカ足指になろう～

冬の寒い時期、足は冷えてませんか？

足が冷えると血管が収縮し、
血液やリンパ液の流れが悪化。

老廃物が溜まるとむくみにも繋がります。
足もみで足指から膝までもみほぐし
血液とリンパ液を流すとむくみスッキリ、
体も温まり代謝もあがる、などの作用が期待できます。

簡単足もみは自分にも、家族にもできるケアです。
習慣にして毎日元気に！
そして冷え解消、毛細血管を広げる作用のある
シナモンティーの作り方もお伝えします。


※足もみは素足でおこないます。 膝まで上がる服装でご参加ください。


日　時：　１月２２日（月）１０時～１２時
参加費：　１,５００円（オイル代含む）
講　師：　石井　美和子さん
（ソーシャルアロマセラピスト）
持ち物：　タオル１枚　　　　　　　　
定　員：　１０名


お申込みは、お電話、メールにて受け付けています。
メールの場合は、フルネーム、連絡先を必ず記入してください。
折り返しのメールにて予約完了となります。
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電話受付は、年中無休・午前8時～午後１０時まで受付しております。
講座申し込み専用　090-9786-5186

主催：沖縄キリスト教センター・ぎのわんセミナーハウス
沖縄県宜野湾市志真志4-24-7　（098）898-4361　
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